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安徽省第一彩票中奖金额:職業女性的健康在于三分保養七分營養

時間:2012-02-25 19:48 [婦科疾病] 人氣: 編輯:蘇小陌
導讀:衛生部新聞宣傳中心主任毛群安介紹說,職業女性比一般人承受更多的工作和生活壓力,使職業女性的身體素質普遍處于亞健康狀態,身體抵抗力弱。此次知女健康行正是針對當下的飲食安全問題,由名師專家教大眾如何安全飲食。 于康說,參考我國醫學典籍《黃帝內經

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  衛生部新聞宣傳中心主任毛群安介紹說,職業女性比一般人承受更多的工作和生活壓力,使職業女性的身體素質普遍處于亞福利彩票中奖提成多少狀態,身體抵抗力弱。此次“知女福利彩票中奖提成多少行”正是針對當下的飲食安全問題,由名師專家教大眾如何安全飲食。

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  于康說,參考我國醫學典籍《黃帝內經》中“五谷為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣”,職業女性應多食豆類、小米谷物,葵菜、韭菜等蔬菜,以及必備的肉類、瓜果。他介紹說,根據現代養生研究,一些現代食材也備受食品養生推崇,例如紅薯能減少皮下脂肪,番茄有助抗皮膚老化,黃瓜有減肥和光潔皮膚功效,冬瓜是減肥的首選理想食品,木耳令肌膚紅潤、容光煥發,類似這樣的食品推薦女性應多食。

 

   此外,上海家化科研中心中醫部趙亞博士介紹了“中醫九種體質”學說,即平和質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質、特稟質、陽虛質、氣虛質。并告知職業女性,要相信“好的體質等于好的容顏,改善體質等于美容養顏”的理念。例如,陽虛質的女性,多表現為形體白胖,平素畏冷、口唇色淡、易脫發等,建議注意保暖、少食生冷。

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