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中国体育彩票中奖图片:4、【愛心早餐】+小小貝+七彩陽光早餐

時間:2011-09-20 22:22 [菜譜大全] 人氣: 編輯:蘇小陌
導讀:[星期一]: 早餐是一天中最重要的一餐。通常小貝吃的不多。但也要營養全面。 一般來說,我主要做粥,稀飯和雞蛋。加一杯熱牛奶。早餐的營養就齊了。 粥能通潤腸道,便于吸收。牛奶有助于鈣和骨骼的成長。雞蛋中富含不可缺少的蛋白質、磷、鐵。 這個魚香荷包

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[星期一]:

早餐是一天中最重要的一餐。通常小貝吃的不多。但也要營養全面。

一般來說,我主要做粥,稀飯和雞蛋。加一杯熱牛奶。早餐的營養就齊了。

粥能通潤腸道,便于吸收。牛奶有助于鈣和骨骼的成長。雞蛋中富含不可缺少的蛋白質、磷、鐵。

這個魚香荷包蛋,色香味倶全,不同與以住的吃法。寶貝喜歡哦。

魚香荷包蛋

[星期二]:

做粥最適宜早晨食用,不僅有粥的細膩潤滑,還有蝦的清香,不錯哦。

蝦丸粥

[星期三]:

早上一般很少做菜,但是也要有蔬菜的營養。

小貝不是很喜歡吃蔬菜。只好在怎么做蔬菜方面下功夫。

這次做的是什錦沙拉。這道菜顏色鮮艷,營養豐富,味道香甜。而且做法簡單。

食用時還可以教小朋友認顏色。每種不同的食材都有它的營養。

胡蘿卜含有豐富的維生素,可以利肝明目,增加免疫力?;乒?、土豆、雞蛋營養都不錯。

大家不妨來做一下。

什錦沙拉:火腿3片,雞蛋1個,胡蘿卜1根,馬鈴薯1個,小黃瓜1根。白糖,鹽,沙拉醬各適量。

做法:將胡蘿卜、馬鈴薯洗凈切粒,煮10分鐘撈出?;乒?、火腿及蛋白切粒。加入沙拉和白糖、鹽調勻,撒上蛋黃即可。真是好吃又好看。

七彩什錦沙拉

[星期四]:

隆重介紹一下,小貝最喜歡的豆沙包,是小貝最喜歡的早晨主食之一。

這次是從超市里買的成品,我也有專門買豆沙給她做過。事實證明,她喜歡。今天吃了三個。

小豆沙包

[星期五]:

最近喜歡給小貝包餃子,自己包的,有時早上不太愛吃飯,可以吃幾個?;故遣淮淼?。

韭菜蝦仁餃

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